Eine Theatersport-Session ist die Einzeldisziplin des Theatersports: Jeder spielt gegen jeden. Jeder will gewinnen. Jeder die beste Szene des Abends inszenieren. Jeder den begehrten Pokal mit nach Hause nehmen.

Es werden mehrere Runden gespielt. Jeder Spieler zieht pro Runde ein „Schicksals-Los“: Das Los bestimmt das Thema der Szene. Dazu bekommt der Spieler die Vorgaben des Publikums. In der Umsetzung ist jeder auf sich selbst gestellt, ist Schauspieler, Regisseur, Autor, Bühnenbild und Showeffekt zugleich und muss die Auftritte der Konkurrenten für sich selbst zu nutzen wissen.
Da sind blitzschnelle Ideen und spektakuläre Entscheidungen gefragt. Denn für die Inszenierung bleibt nicht lange Zeit.
Natürlich ist jeder Schauspieler davon überzeugt, dass er der Beste ist. Eine Szene im Stile von Shakespeare spontan auf die Bühne zu bringen oder gleich ein ganzes Musical – das kann doch kein Problem sein! Ob es gelingt und der Spieler tatsächlich so brillant ist, wie er denkt, entscheiden die Zuschauer: Nach jeder Szene stimmt das Publikum über den Spieler ab.
Wer am Ende die meisten Punkte hat, ist der beste Improspieler des Abends.